Br贸coli con Salsa de Tahini en Freidora sin Aceite

Receta vegana de Br贸coli con Salsa de Tahini en Freidora sin Aceite

Escrito por el en Airfryer
La receta de Br贸coli con Salsa de Tahini en Freidora sin Aceite es una opci贸n saludable y deliciosa para cualquier ocasi贸n. Adem谩s, es perfecta para aquellos que siguen una dieta vegana. Para preparar esta receta, necesitar谩s una freidora sin aceite o de aire, que es un electrodom茅stico que utiliza aire caliente para cocinar los alimentos en lugar de aceite. De esta manera, podr谩s disfrutar de una comida crujiente sin tener que preocuparte por el exceso de grasa. Esta receta es ideal para una cena r谩pida y f谩cil entre semana o como acompa帽amiento para una comida especial. Con estas palabras clave, Recetas veganas en airfryer, Recetas veganas en freidora sin aceite, Recetas veganas en freidora de aire, podr谩s encontrar f谩cilmente esta deliciosa opci贸n de comida vegana.
Receta vegana de Br贸coli con Salsa de Tahini en Freidora sin Aceite
Imprimir

Receta vegana de Br贸coli con Salsa de Tahini en Freidora sin Aceite

Plato: VeganoCocina: AirfryerDificultad: F谩cil
Raciones

4

raciones
Tiempo de preparaci贸n

15

minutos
Tiempo de cocinado

12

minutos
Calor铆as

250

kcal

Como hacer Br贸coli con Salsa de Tahini en Freidora sin Aceite

Br贸coli crujiente y saludable con una deliciosa salsa de tahini, todo hecho en una freidora sin aceite. Una receta f谩cil y r谩pida para cualquier comida.

Ingredientes

  • 1 cabeza de br贸coli

  • 2 cucharadas de aceite de oliva

  • 1/4 taza de tahini

  • 1/4 taza de agua

  • 2 cucharadas de jugo de lim贸n

  • 1 diente de ajo picado

  • 1/2 cucharadita de sal

Instrucciones

  • Lava y corta el br贸coli en peque帽os trozos.
  • Coloca el br贸coli en la freidora sin aceite y roc铆alo con 2 cucharadas de aceite de oliva. Cocina durante 10-12 minutos a 180掳C, agitando ocasionalmente para asegurarte de que se cocine de manera uniforme.
  • Mientras tanto, prepara la salsa de tahini. En un taz贸n peque帽o, mezcla el tahini, el agua, el jugo de lim贸n, el ajo y la sal hasta que quede suave y cremoso.
  • Cuando el br贸coli est茅 cocido, s谩calo de la freidora y col贸calo en un plato. Vierte la salsa de tahini sobre el br贸coli y mezcla bien para que quede bien cubierto.
  • Sirve inmediatamente y disfruta de este plato saludable y sabroso.
tote_vegetales_banner
LogoRuedas

Encuentra el look para tu estilo de vida vegano.

Ver m谩s

Deja una respuesta

Tu direcci贸n de correo electr贸nico no ser谩 publicada. Los campos obligatorios est谩n marcados con *