Receta vegana de Bolitas de Quinoa y Calabaza en Airfryer
Plato: VeganoCocina: AirfryerDificultad: FácilRaciones
4
racionesTiempo de preparación
20
minutosTiempo de cocinado
15
minutosCalorías
1200
kcalComo hacer Bolitas de Quinoa y Calabaza en Airfryer
Deliciosas bolitas de quinoa y calabaza horneadas en Airfryer, perfectas para una cena saludable y sabrosa.Ingredientes
1 taza de quinoa
2 tazas de agua
1 taza de calabaza rallada
1/4 taza de cebolla picada
2 dientes de ajo picados
1/4 taza de harina de garbanzo
1 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de comino
Aceite en spray
Instrucciones
- Cocina la quinoa en agua hirviendo durante 15 minutos. Escurre el exceso de agua y deja enfriar.
- En un bol grande, mezcla la quinoa cocida, la calabaza rallada, la cebolla picada, el ajo picado, la harina de garbanzo, la sal y el comino. Mezcla todo bien hasta que esté bien combinado.
- Forma pequeñas bolitas con la mezcla y colócalas en la canasta de la Airfryer previamente rociada con aceite en spray.
- Programa la Airfryer a 180°C durante 15 minutos o hasta que estén doradas y crujientes.
- Sirve las bolitas de quinoa y calabaza con tu salsa favorita y disfruta de esta deliciosa receta vegana.